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lunedì 4 ottobre 2010

Scheda Calorica


Tabella calorica ordinata [↓] per le CALORIE (X 100g)





Cetriolo
Ravanelli
Sedano
Spinaci freschi
Melanzana
Pomodoro
Porcino fresco
Asparagi
Zucchine
Peperone
Carciofo
Cavolfiore
Finocchio
Verza
Zucca
Porro
Broccoli
Carota
Cipolla
Lamponi
Ribes
Fragola
Yogurt magro
Latte magro
Fagiolini verdi
Limone
Spremuta di pompelmo
Cavoli di bruxelles
Cocomero
Mirtilli
Barbabietola
Pompelmo
More
Arancia
Mandarino
Yogurt naturale
Latte intero
Latte scremato
Pesca
Albicocca
Spremuta d'arancia
Birra
Kiwi
Cozze
Prugna
Mela
Melone
Pera
Tartufo
Mango
Ananas
Ciliegia
Fico
Gamberi
Ostriche
Latte non pastorizzato
Tuorlo
Vino rosso secco
Vino bianco secco
Patata
Filetti di merluzzo
Uva
Spumante secco
Astice
Luccio
Sogliola
Champagne
Aragosta
Gamberetti
Cuore
Nasello
Banana
Filetto
Rognone
Coscia
Scaloppina
Stinco
Acciuga
Trota di fiume
Filetto
Scaloppina
Cavallo
Sherry secco
Arrosto
Braciola
Filetto
Lepre
Cuore
Coscia di pollo senza pelle
Carpa
Involtino
Riso
Pesce spada
Fegato
Filetto
Carpaccio
Sardina
Cuore
Porcino secco
Lingua
Rognone
Bresaola
Trota affumicata
Roastbeef
Fegato
Petto
Scaloppina
Olive verdi in salamoia
Fegato
Aglio
Pasta integrale
Pasta all'uovo
Manzo salato
Spaghetti
Coscia
Braciola
Coniglio
Spalla
Uovo intero
Cuore
Arrosto
Pollo arrosto
Salsiccia di pollo
Coscia di pollo con pelle
Crusca di grano
Sgombro
Stinco
Aringa
Prosciutto cotto
Lingua
Castagne
Pane integrale di grano
Salmone
Lingua
Lingua
Tacchino adulto
Macinato
Pecorino fresco
Vodka
Avocado
Mozzarella di mucca
Tonno
Anatra
Salami di manzo
Coscia
Prugna secca
Pane bianco
Fico secco
Petto
Formaggio fresco
Mozzarella di bufala
Pollo da brodo
Fagioli bianchi
Salsiccia di vitello
Baguette
Sciroppo d'acero
Spalla
Macinato
Würstel
Piselli
Datteri secchi
Coscia
Ceci
Uva secca
Camembert
Salmone affumicato
Fruttosio
Panna dolce
Salsiccia di maiale
Lenticchie
Brie
Farro
Soia
Semolino di grano
Miele
Fontina
Chicchi di mais
Farina di mais integrale
Fecola di patate
Oca
Mortadella
Fecola di mais
Braciola
Olive nere in salamoia
Fiocchi di avena
Formaggio di Capra
Gorgonzola
Provolone
Polpa di cocco
Bel Paese
Prosciutto crudo
Parmigiano
Emmental
Muesli
Gruviera
Zucchero bianco
Zucchero grezzo
Whisky
Mascarpone
Semi di zucca
Arachidi
Mandorle
Pistacchio
Pancetta affumicata
Nocciole
Noci
Pinoli
Margarina vegetale
Maionese
Burro
Pancetta
Olio di palma
Olio di cocco
Burro fuso
Strutto di maiale
Olio vegetale
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13
15
15
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47
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73
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94
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100
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106
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121
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166
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193
193
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333
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410
410
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571
576
598
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643
667
674
722
752
754
854
894
895
900
900
900


mercoledì 28 luglio 2010

Anche Lo Zio è Caduto




















25-07-2010 -> Ragazzi che quadra ..... ;-(

giovedì 3 giugno 2010

Il Nipotino Ha Comprato in Motorino
























AIAIAIAIAIAIAIAIAI ....

sabato 29 maggio 2010

Giro in Bici del 23-05-2010














116 KM in 4 ore e 52 minuti.

giovedì 6 maggio 2010

NUOVO CACCIATORE

Oggi 06-05-2010 sul territorio nazzionale è nato un nuovo Cacciatore.

venerdì 9 aprile 2010

Mondiale Motocross Gp Lombardia

Mondiale MX1 MX2 - Gp della Lombardia 11-04-2010

Orari Gare

12.00 (MX2 Gara 1), alle 13,00 (MX1 Gara 1)
15.00 (MX2 Gara 2), alle 16.00 (MX1 Gara 2)

Questi i costi dei biglietti (Sconti per i tesserati FMI)

Sabato €. 25, Domenica €. 45, ridotti FMI € 40
Sabato e domenica €. 50, ridotti FMI € 45
Under 14 €. 20 (biglietto unico). Under 10 omaggio
Ingresso Paddock €. 20 (valido per sabato e domenica)
Area Camping €. 30 (dotata di toilette e sorveglianza 24 h.

Come raggiungere il tracciato

Dall'autostrada del Brennero (A22)
con uscita Mantova Sud per chi arriva
da Modena – Bologna e uscita Mantova Nord
per chi arriva da Verona – Milano – Venezia (A4).
La stazione ferroviaria dista circa 1.5 km
dal circuito, mentre l'aeroporto più vicino è
il Verona – Villafranca "Catullo", quello di Bologna
a 130 km, quello di Malpensa 180 km e 160
per quello di Linate.

GoogleMaps

Calendario MX1


<-----: Forza Tony :----->


giovedì 8 aprile 2010

Orari MOTOGP 2010



01 GP Qatar - Losail 11-04-2010, ore 22.00, in notturna
02 GP Giappone - Motegi 25-04-2010, ore 8.00
03 GP Spagna - Jerez 02-05-2010, ore 14.00
04 GP Francia - Le Mans 23-05-2010, ore 14.00
05 GP Italia - Mugello 06-06-2010, ore 14.00
06 GP Gran Bretagna - Silverstone 20-06-2010, ore 14.00
07 GP Olanda - Assen 26-06-2010, ore 14.00, sabato
08 GP Catalunya - Barcellona 04-07-2010, ore 14.00
09 GP Germania - Sachsenring 18-07-2010, ore 14.00
10 GP Stati Uniti - Laguna Seca 25-07-2010, ore 23.00
11 GP Repubblica Ceca - Brno 15-08-2010, ore 14.00
12 GP Stati Uniti - Indianapolis 29-08-2010, ore 21.00
13 GP San Marino - Misano Adriatico 05-09-2010, ore 14.00
14 GP Aragon - Alcaniz 19-09-2010, ore 14.00
15 GP Malesia - Sepang 10-10-2010, ore 10.00
16 GP Australia - Philip Island 17-10-2010, ore 7.00
17 GP Portogallo - Estoril 31-10-2010, ore 14.00
18 GP Comunitat Valenciana - Valencia 07-11-2010, ore 14.00

Ora italiana....

giovedì 25 febbraio 2010

Stretching per il Ciclista

Stretching per il ciclista
Lunedì 25 Agosto 2008
Approfondiamo il servizio sullo stretching per il ciclista. Si è fatto un gran parlare su questa pratica in vari post del forum, e quindi mi sono...

mercoledì 24 febbraio 2010

sabato 28 novembre 2009

Padre & Figlio
















Tutto è iniziato con: Speriamo di trovare il posto !!!?????

sabato 24 ottobre 2009

Testa del Motorino

Finalmete .... grazie alla chiave sono riuscito a smontare la testa del motorino....


giovedì 8 ottobre 2009

Bicicletta - KM in un giorno

Dai, da giugno, lo scorso mese mi sono fatto un giretto di un paio di orette. Ma la settimana dopo, ancora meglio... niente foto ;-( ... ma erano 173 km

martedì 6 ottobre 2009

Un pò di footing tra i sassi del Ballano















Gia' puliti ... ma ne mancano all'appello ... hihihihi.

giovedì 18 giugno 2009

Ciclismo


Dopo essermi aggiornato con un modello simile di 4 - 5 anni fa direi:

Dai che spiana!!!

giovedì 9 aprile 2009

Moto ... che passione.







Cosa ti viene in mente con la parola Moto.
A me velocità, costanza, concentrazione, brivido, gioia.

Una cosa importante da tenere a mente è: avere prudenza.